Vous êtes inquiet: vous avez le sentiment que rien ne va plus dans votre vie et que vous êtes en perte de contrôle;
Vous avez des bouffées d’anxiété ou vivez un épisode dépressif;
Des malaises physiques, des difficultés de sommeil ou d’appétit ou des crises de larmes prennent de plus en plus de place dans votre vie;
Ou vous éprouvez une grande insatisfaction dans votre vie; vous avez le sentiment de tourner en rond, de vivre des patterns répétitifs ou de vous retrouver dans une impasse;
Vous voulez « faire du ménage », mieux vous comprendre et agir autrement.